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家出もできる簡単な体力作りのやり方とかありますか?


バスケ部で、休みの日が続くと練習がきつくてついていけません。
家でもできる、簡単な体力作りってなにかありますか

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2012/09/11 19:10:27
  • 終了:2012/09/18 19:15:03

回答(1件)

匿名回答1号 No.1

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2012/09/11 19:17:15

俺は家の周りをランニングしてます。
結構いいっすよ、
あとは縄跳びとかして体力落ちないようにしてます

後は、、腕立てとかっすかね..

  • 匿名回答2号
    匿名回答2号 2012/09/12 12:52:33
    家出するのに体力が必要なのですか?
  • 匿名回答3号
    匿名回答3号 2012/09/13 06:31:32
    家出をするときは、着替えなど身の回りの必要なものを入れた大きなバッグを運ぶ必要があり、体力が必要です。

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