すいません(^_^;…

質問なのですが
寝ている間に
カロリーを消費しますよね?
約10時間寝てると
どのくらいのカロリーを
消費しているのでしょうか?
お体に詳しい方お願いします(^^;

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2012/10/04 04:03:37
  • 終了:2012/10/11 04:05:03

ベストアンサー

id:xnissy No.1

xnissy回答回数1029ベストアンサー獲得回数2032012/10/04 06:58:52スマートフォンから投稿

睡眠時代謝量は、基礎代謝とほとんど同じだそうです*1
成人女性を例にとると、基礎代謝は一日1200kcalと言われていますので、1時間50kcal。10時間だと500kcalという計算になります。
基礎代謝は年齢、性別などで変わってきます。wikipedia:基礎代謝にある表などで確認してください。

*1健康・栄養フォーラム - 睡眠時代謝量および基礎代謝量の個人差。基礎代謝より数%低いとしているページもあります。

id:difrekutrein-0

すいません
返事が遅くなりました(^^;
今日PCが帰って来たもので。

大変約に立ちました!
ありがとうございます^^

2012/10/13 12:30:32

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません