レバニラ炒めを普通のご飯一杯分 皿につぎ食べると 約何カロリーでしょうか？ 栄養などに詳しいお方は 教えてくれると嬉しいです^^
複数のレシピ等を見てみると だいたい以下の熱量で記載されていました。ごはん 1杯(150g) 250kcalレバニラ 1人前 320～450 Kcal
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