匿名質問者
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ブーツの季節になってきましたね。ブーツが大好きなのですが、夕方になると足がパンパンで結構きついです。夜、帰ってマッサージとかするけど、毎日夕方になると足がむくみます。何かいい方法ないでしょうか?

ちなみに、仕事は事務員で、一日デスクワークです。通勤は運動もかねて、20分ほど歩いて通っています。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2012/10/19 15:16:45
  • 終了:2012/10/26 15:20:03

回答(6件)

匿名回答1号 No.1

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2012/10/19 15:48:47

メディキュットなんてどうでしょうか。

匿名回答2号 No.2

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2012/10/19 19:19:49

できればデスクワークの間はローファーとかに履き替える・・・置き場所があればですが。

匿名回答3号 No.3

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2012/10/19 23:55:00

むくみ予防できるサプリメントも最近話題ですよ。
http://xn--y8j2eb0209aooq.biz/

私もむくみがひどいのですが、サプリと半身浴で対処しています。

匿名回答4号 No.4

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2012/10/20 16:39:15

最近驚いたことがありまして。
ジムで60分ほど運動していざ帰ろうとしたら、靴がスッカスカだったんですよ。
運動したせいで血流が良くなって、むくみがとれたんじゃないかなって思います。

なので、ジム行きましょう!というのも大変なので「つま先立ち運動」してみるはいかがでしょう?

トレーニングをしてふくらはぎの筋肉を鍛えることで、血液の流れを
よくすることができるため、ふくらはぎお筋肉を鍛えることは、
足の疲労対策やむくみ・疲れの解消にはとても効果があります。

ふくらはぎは下半身の体液を心臓に戻すポンプの役割があるため、
ポンプを強化すればそれだけ体液もスムーズに流れるようになため、
筋力アップは効果的。

(中略)

やり方は、両足を少し開けた状態で、つま先立ちをして下ろす。
これをくり返すだけ。

より効果を倍増したいなら、段差のあるところを利用して
つま先立ち運動をすることで、筋肉が伸びる範囲が広くなるため
効果が倍増します。

トレーニングすれば疲れない足になる
匿名回答5号 No.5

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2012/10/23 03:26:30

仕事中に貧乏揺すりをしてください。むくみに効果があります。
貧乏揺すり むくみ でググってみましょう。

匿名回答6号 No.6

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2012/10/23 18:41:18

シーブリーズのデオドラントウォーターについて調べてた所、ネットでそれを足に塗るとひんやりして足のむくみや疲れがなくなるというのを見た事があります。(レビューかなんかで)

元々汗対策のものなんですけども、水虫防止とかにもいいんじゃないでしょうか?

良かったら試してみてください。

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