お腹の音がひどいです


私は、中1女子です
小6の終わりぐらいから、お腹の音に悩まされています・・・
でも、中1になって、1学期の間は鳴りませんでした
けれど、2学期になってから、また、「ぐ~~~~」が、何度も何度も、やむことなく鳴ります
恥ずかしくて、他の投稿者様のところで見たものをやってみましたが、まったくだめでした
自分でも調べて、お腹を押さえたり、お腹に空気を入れたり、よくかんで食べてみたりもしました
でも、無理でした・・
少し前、シルシルミシルという番組で、全体に聞こえていて、その音の音源が分かるのは、周りの人だけといっていました
それを、思い出して、もっと恥ずかしくなりました
あめとかをこっそり食べる勇気はありません・・
堂々ともしていれません
本当に悩んでいます
試験中とか勉強中になるので、私は、自分が自分に授業妨害をされている
気分です・・・
ただでさえ、点が悪いのに・・・・
もっと悪くなってしまいそうです・・・
コレが効くというものがあれば教えてください!
長文失礼しました

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 登録:2012/11/12 19:36:54
  • 終了:2012/11/17 19:13:20

ベストアンサー

id:yk1997kobba No.1

こっば回答回数2400ベストアンサー獲得回数2122012/11/12 19:58:40

私も人がたくさんいるところで多分自己最大音量だと思われるお腹の音を鳴らしてしまう恥ずかしい思い出がありますw

方法としてはこのようなサイトがありますがいかがでしょう?

アノ恥ずかしい“お腹の音”を鳴らなくする方法まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2133768056528768501

原因は

  • 胃や腸の中にある空気やガスが、胃の壁や腸の壁の筋肉の運動で動かされて出る音だと考えられています
  • 腸の場合は、食べ物を、細かく小さくするときに、ガスが出ます。このガスを、腸の壁が運動して動かすために音がするのです
  • 腸は緊張などのストレスの影響を受けやすい

方法としては

  • お腹が空いていても、ゆっくり食べる

急いで食べると、胃の中に余分な空気を飲みこんでしまい、体内のガスの原因になってしまうそうです。

  • おなかに力を入れてふくらませるようにするのを3回やる
  • 食事中の水分は控えめに&少しずつとる
  • ガムを噛んだり、水を飲んだりする
  • おヘソの少し下を直接指で押すと85%止まるらしい
id:yk1997kobba

いかがでしょう?

2012/11/15 21:57:16
id:serahina3

遅くなってすいません!!
めちゃめちゃ参考になりました
本当にありがとうございます

2012/11/16 23:39:34

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