No.7
5221
717
長時間正座とかしていて痺れた場合としてお答えします。
たいていの場合、足首から先の血行が悪くなっています。
放っておけば回復しますが、早く回復させる方法もあります。
先ず、土踏まずを握り拳でリズム良く叩いて下さい。
トントンと何度も叩くうちに足先の感覚が戻ってきます。
次に、右足なら左手、左足なら右手で、足の指の股の間に手の指を一本ずつ入れて握ります。
そのまま足首を回してやる。
膝の下の方まで筋肉が動いているのが分かると思う。
これは足先のストレッチになります。
指の付け根を絞めるような気持ちで、引っ張り気味に回してやるとベター。
No.4
4503437
こちらは参考になるでしょうか。足がしびれたとき指圧すると、何か効くような気がします。(^_^;
●足のしびれを取る裏技 - 懐かしの伊東家 - 楽天ブログ（Blog）
女性は眉毛の上あたり、男性は口元の笑いジワ（ほうれい線？）あたりを
爪楊枝でツンツンと刺すべし！刺すべし！
http://plaza.rakuten.co.jp/grhlkjhpio/diary/201210080001/comment/write/
No.5
170
「しびれ」はいろいろな原因が考えられると思います。
脳溢血とか重大な場合もあると身近に聞きますし、ただ血液が循環してなくてしびれてきたとかいうのも
あります。頻度と持続する時間で「どうしたらいいのか」判断したほうがよいのかも。
自分なら危ないと思ったら119番します。お大事に。
No.7
5221717
ここでベストアンサー
長時間正座とかしていて痺れた場合としてお答えします。
たいていの場合、足首から先の血行が悪くなっています。
放っておけば回復しますが、早く回復させる方法もあります。
先ず、土踏まずを握り拳でリズム良く叩いて下さい。
トントンと何度も叩くうちに足先の感覚が戻ってきます。
次に、右足なら左手、左足なら右手で、足の指の股の間に手の指を一本ずつ入れて握ります。
そのまま足首を回してやる。
膝の下の方まで筋肉が動いているのが分かると思う。
これは足先のストレッチになります。
指の付け根を絞めるような気持ちで、引っ張り気味に回してやるとベター。
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