どう対処すればいいですか
君子危うきに近寄らずが良いと思います。
思い詰めないで普通にしてるしか無い。
虐める相手も上手く行ってないのでしょう。
他の人も上手く行ってないと思います。
良い機会だから力を抜くリラックスの技術を身につけるのもアリだと思います。
最初は深呼吸を多めにしてると、考え方も余裕を持つ方が楽だと分かると思います。
遊んだり、ボンヤリするだけで良いんですけどね。
そうしたら頭の切り替えの仕方が上達するので色々と楽になると思います。
いじめにもいろいろなタイプがあるので、何とも言えないのですが、
これ http://www.asahi.com/special/ijime/?ref=comr_cnt_ijime
とか
これ http://book.asahi.com/saidoku/TKY201101210228.html
とか読んでみたらどうでしょう。いろいろな意見があります。大人になってもいじめ(みたいなの)はあるから、今のうちに考えておいた方がいい面もある。
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