文化部が行うと良い運動とはなんでしょうか。

運動したいのなら、運動部に入れ。
というのは別とすれば、答えは二つ。
１　部活動とは別に、運動をすること。
　　美術部なのだから、朝も夜も時間が空いているでしょう？その時間にジョギングでもエアロビでも水泳でも、やればよいのでは？
　　基本、どこかのスポーツセンタとか、トレーニングジムとかに行くことになりそうですが。
　　→ジョギングなら一人でもできそうですね。ウォーキングでもOKでは？

２　美術部に関連して行う。
　　静物画なら、「立って描く」＆歩き回る
　　写生に行くのに、ハイキングを兼ねる。
　　「とめはねっ！」みたいに、ダンス＆美術という分野を作る。
　　→「にがお絵っ！」とか「アートサイズ」とか名づけてしまう。

３　美術を行うための基礎訓練と称して
　　握力を鍛えてから絵筆を握る。
    大リーグボール養成イーゼルを作って、開くだけで筋力がつく。
　　重り付きパレットとか、絵の具は１００ｍ離れた倉庫にしかないので、その都度走るとか。
　　絵を描くときは、ルームランナー上で走っていなければならないとか。
　　逃げるスケッチブックを追いかけながらデッサンする。

４　座ったまま行えるヨガやエアロビを、気が付いたらやれるようにCD音声を流しておく
　　美術室で絵を描いている間に、ヨガや座ったままのエクササイズのCDを流しておく。気が向いたら、その音に合わせて体を動かす。あまり大きな音でなければ、気にならないでしょう。
　　時々立って体をほぐすのに、部屋の片隅にバランスボールとか、ヨガマットとかを置いておくのもよいでしょう。
　　ヨガをおすすめします。音も立たないし、激しく体を動かすわけでもないのに、それなりの運動量です。