ちょっとした精神的な質問です。

私は精神的に少し疲れているのか、最近家に帰ると(早いときは学校にいる間に)酷い疲労感や、胸のえぐれるような痛みがでるようになってきてしまいました。
なぜこうなのかよくわからなくて、親に相談しても、「気のせいだ」と流されてしまいます。
これは絶対に気のせいではないと思っています。
これの原因はなんなのでしょうか?
また、精神的な疲労をいやす方法を教えてください。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2013/01/14 16:39:39
  • 終了:2013/01/21 16:40:03

ベストアンサー

id:sinrabanshyo No.1

sinrabanshyo回答回数139ベストアンサー獲得回数172013/01/15 16:14:00

私もなってました。
喉元と胸が熱くもどしそうでそうでない、ちょっと痛い感じかなぁ。
まぁ。心療内科行かれてお薬を飲むことをおすすめしますが、
私は最近、帰りに二駅程歩くことをしています。(ウォーキング)
景色を見ながらいろいろ考えながらも歩いていると気分がはれて、家につくとどっと疲れます。
精神的な疲れを感じると運動の疲れで相殺するイメージです。
私は、よく眠れてます。

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