匿名質問者
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ラントレについてです。

この走り方は何でか?
「横を向いて、右足をクロスして左に左足を横に出して、今度は右足を後ろにクロスして、また横に左足を左に出す。」
を繰り返して走る方法です。
わかりずらいかもしれませんがわかる人は教えてください

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2013/01/29 21:16:17
  • 終了:2013/02/04 20:21:06

ベストアンサー

匿名回答1号 No.1

匿名回答1号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
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2013/01/30 15:52:47

この走り方は何でか?

っていうのは「なんという走り方ですか?」という意味ですか?
そうであれば、その走り方は「クロスステップ」というものです。

クロスステップというのは体幹、体軸、こちらをしっかりひねる事によって、ランニングの腕振りと足の動きを連動させるような、大きな動き作りが出来ます。これをやる事によって、普段前にしか動いてない筋肉が横に行く、足の流れを無くす事によって足を素早く神経につなげて、腰、胸、全てに渡って連動させていくという事が出来ます。

Digital PENTA

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