今日バスケをやってて右のかかとを痛めました。

ジャンプした後の着地の時になったようで、右足を踏ん張るとかかとが痛いです。

何もしなかったらだいたい大丈夫で、安静にしていたら、そのうち治ると思うのですが、明日は部活で、休むわけにもいきません。なので今すべき対処方法と、どの位で治るのかを教えてください。出来ればテーピングの方法も教えていただければ嬉しいです。

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  • 1人5回まで
  • 登録:2013/03/25 00:37:31
  • 終了:2013/04/01 00:40:03

回答(1件)

id:NAPORIN No.1

なぽりん回答回数4647ベストアンサー獲得回数8512013/03/25 01:01:00

ヒビが入っていたら大変なので一応部活を休んで整形外科にいってレントゲンなどとってもらってください。
貴方の将来にもかかわることなのでネットの上ではそれ以上のアドバイスはできません。
これ以上何をいっても無責任になりますから。

  • id:miharaseihyou
    無理すると数ヶ月は部活停止ってことになる可能性がある。
    捻挫だとしても日々使う部位なので治りは遅い。
    最低でも一週間以上はかかると思った方が良い。
    テーピングだと足首から土踏まずにかけて斜め斜めに巻いていくことになるが、かなりがっちりと固めなければ効果が無い。
    どうせストレッチをサボってスポ根していたんだろうけど・・・。

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