匿名質問者
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被害妄想が激しく悩んでいます。

女子中学生です。
わたしはスタイルが良い方ではなく、クラスでも友人はいますが中心的人物とは全く話さないようなタイプです。
それどころか、廊下を通る時にクスクス笑われたり、避けられたりします。
それは自分自身の問題なので、仕方のない事だし、我慢出来ます。
ですが最近、全く関わりのない道を歩いている人やお店などですれ違った人などにも蔑まれ、笑われているのではないかと思ってしまいます。
そして、最近は暑くなってきて汗をたくさんかくようになりました。
毎日念入りに制汗剤をふっているのですがそれでもやっぱり自分が汗臭くないかが気になってしまうのです。なんだかわたしの周りにいる人が咳をずっとしているように思えるのです。それにわたしと会話するときにはいつも手を口元に充てているような気もします。自分では気にならなくても相手の方は…と思うと、人に近づくのが恐ろしいです。
これが被害妄想なのか実際にみんながそう思っているかがわかりません。
一体どうすればよいのでしょうか。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2013/06/26 21:46:30
  • 終了:2013/07/03 21:50:04

回答(4件)

匿名回答1号 No.1

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2013/06/26 22:15:49

まず、年齢から言って、「そういう年頃」ということは言えます。
20歳すぎてからは“死にたい”と思ったことは、全くありませんが、10代のころはクヨクヨ思うことが、ままありましたw

上記を割り引いても、気にしすぎる性格という人は沢山います。

お悩みの内容から察すると、思春期要因かなと思われます。
なぜならば、自分自身に対するコンプレックスがヒシヒシと感じられるからです。

誰しも「完全」ではないですし、貴方よりももっと「悪条件」でも幸せに暮らしている人も沢山います。(「拾う神」は沢山いますよ♪)

「自己責任」ですが、学校や街中で悪くないなという異性がいたら、見つめてみましょう!

相手側もまんざらではないと思えば、声をかけてきたり、その気ムンムンで見つめ返してくることでしょう!

気が付くと、そこら中に「彼氏予備軍」ができていることでしょう!

そうなると面倒なことにはなりかねませんが、自分を評価してくれる人がこんなにも沢山いたんだと気づくことができます。

世の中、そんなにも捨てたものではありませんよ!

自分は男ですが、並みのルックスの割りに異性からはコクられることも多かったです。(今思うと、手当たり次第だったので、相手には申し訳ないことをしたかもしれませんがw)

頑張って「モテ女」を目指してください!

こんな悩みを板に書いていた自分が笑える時がくるはずですよ!

匿名回答2号 No.2

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2013/06/26 23:57:41スマートフォンから投稿

私も思春期の頃、マイナスの方向に自意識過剰になってることがありましたよ。
ただ、詳しく知らないのに適当なことを言うのも変なので、やはり保健の先生や、学校カウンセラーに聞いてみられるのは良いと思いますよ。
あと、自治体などが、「思春期ホットライン」といった名前で電話を受けていたりも、あるようです。青年 相談 電話 とか、思春期 相談 電話 とかでざっと調べた感じですが。

追伸ですが、著者男だしもしかしてちょっともう話が古いかも知れませんけど、原田宗典の「17歳だった!」あたりパラっとめくると、ちょっと気が楽になるかもです。

匿名回答3号 No.3

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2013/06/27 09:38:23

>中心的人物とは全く話さないようなタイプです。
 ”中心的人物”を意識することは、あなたが自分対他人といった一把一絡げの認識をしていることに被害妄想の要因があるように思えます。

 人はいろいろです。
 あなたが話す中心的人物でない人のことをどう思っているのでしょうか?
 それは偏見ですよ。
 人のことはわかりません。
 そして、直接に話してみて分かることが沢山あります。
 話すことで、自分が変ります。

 汗臭いかなと思ったら、家族に聞けば良いじゃないですか。

 想像では真実をつかめません。
 行動あるのみ

 笑顔で朗らかに積極的楽天的にいきましょう。

匿名回答4号 No.4

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2013/06/27 16:28:01

>全く関わりのない道を歩いている人やお店などですれ違った人などにも蔑まれ、笑われているのではないかと思ってしまいます。

経験的にそれは多分
質問者さんの視線や身体の動き、顔の表情などに、「私は人を気にしてます」といった雰囲気を感じ取られていて、「クスッ」と笑ったり「変なやつだな」とか思ったりしてるんだと思います。
いじめを受けているわけでもなさそうなので、学校の中でも同じようなものかと。

具体的にどこそこがおかしいからというわけではなく、
「そんなに人を気にしなくてもいいよ」とか「まあそういう年頃ね」といったぼやっとしたものです。
質問者さんも大人になるとそういう若い子をみて同じように「クスッ」と笑ってると思いますよ。

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