2週間で3~4kgやせました。

太っていて、もうすぐバレエの発表会なのでいいのですが、普通に食べています。
なぜやせたのでしょう?
学校で嫌なことがあったのでそれが原因ですかね?

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  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2013/07/03 16:31:39
  • 終了:2013/07/10 16:35:03

回答(1件)

id:miharaseihyou No.1

miharaseihyou回答回数4516ベストアンサー獲得回数5642013/07/03 20:25:34

1,発表会前で少しずつ練習量が増えている。
2,無意識の緊張から胃腸に不具合が出ている。
3,無意識に自分で食事制限してしまっている。
4,お母さんが内緒で協力してくれていて、自然な形でカロリー制限してくれている。
そういった複合的な要因が重なっている可能性があります。

自分でダイエットするなら食事に時間を掛けて「ヨク噛んで食べる」のがお勧めです。
ヨク噛めば満足感が得られて、必要なだけ食べればそれ以上はあまり欲しくなくなります。

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