匿名質問者
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寝付きが悪い者(中年)です。仕方がないので、起きていて、本を読んだりメールを見ていると、だんだん微熱が起きます。これはどういうメカニズムでしょうか。また、このような状況になったのは、原因は年齢でしょうか。

他方、眠れなくとも、布団に入っておれば、微熱は起きないようです。

 高齢の方がおっしゃっていたのですが、毎日、日が暮れ頃になると微熱が生じる。そして、就寝時間になると、微熱というよりもっと強い発熱で辛いのだ。これは年齢のためだ、とのことでした。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2013/07/11 03:10:23
  • 終了:2013/07/18 03:15:03

回答(2件)

匿名回答1号 No.1

匿名回答1号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
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2013/07/11 07:30:47

悶々と考えていると、さらに発熱してくるでしょうから、気分を安らかにリラックスしてください。
http://sleep.2pro.pro/

多分に心理的な要因があると思われますので、精神科や心療内科にご相談されるのが宜しいかと存じます。
http://utsu.zzl.org/

匿名回答2号 No.2

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2013/07/11 21:15:40

質の良い睡眠をとるノウハウがありますので、とりあえず実行されることをお勧めします。
寝る前の1~2時間は食事や入浴 or ネットなどで神経を興奮させない方が良いようです。

http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20081107/176615/?rt=nocnt

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