中1のバレー部です。


私はリベロをやっています。
先輩は2,3年で2人ずつでいます。(少ないですが)
中体連までは私がリベロだったのですが、
3年生が抜け、セッターだった1年の子が
リベロをやるようになり、
しかもその元セッターだった子は小3の頃から
バレーをやっていて先輩並みにうまいのです。
その子を超せる様になりたいのですが、
どうすれば、「飛ばしたい思った所にボールを飛ばすこと」ができますか?

特に私が最近悩んでいる点は、
・毎回安定したボールじゃないこと
・ゆるいボールがセッターの人まで届かないこと
↑足首を入れるようになってから届かなくなりました(笑)
まあ、もともと届かないんですけど・・・

その時の姿勢、トレーニング法、コツでもいいんで
とにかくご回答宜しくお願いします。長文失礼しました。

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  • 登録:2013/07/19 21:03:07
  • 終了:2013/07/26 21:05:03

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