私は中学生なのですが去年の身長から4cm、体重は2kgしか増えていないです。


156cmくらいで、頑張って160cmはほしいのですが、もう身長は
のびないような気がします。

一学期に測った体重から1kgも増えていないです。
↑身長はわかりません

そういうことあったっていう方いませんか。


どうすればいいでしょうか・・。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2013/08/16 11:36:51
  • 終了:2013/08/23 11:40:04

回答(2件)

id:laptop1 No.1

うらなり中年回答回数73ベストアンサー獲得回数52013/08/16 16:00:36

私は男ですが13歳から16歳くらいで30センチくらい伸びました。未だ成長すると思います。悩む必要は無いと思います。

id:PeKe-1018

30センチですか?!

すごいですね。

あと5センチは欲しいので、来年までに頑張ってのばします!

牛乳は嫌いなのですが、自然にのびますよね・・。

2013/08/17 22:11:26
id:Kaoru_A No.2

朝霞(あさか)回答回数1360ベストアンサー獲得回数2892013/08/17 17:42:15

 おばさんです。

 保健体育の時間に勉強するかと思いますが、中高生の時に第二次性徴というのが起きます。生理が始まるのが目安になりますね。
 女性なら、女性ホルモンの分泌がトントントーンと増えます。
 それも、成長に影響があります。
 
 カルシウムと、それの吸収を助ける食品を摂ることも大事。牛乳は勿論のこと、レバー、青魚などに入っているビタミンDが大事。お日様に当たって適度な運動をするのも大事なので、体育の時間以外にも、休日にウォーキングをしたりしましょう。

 寝る子は育つといいますが、大嘘ではないみたいです。
 眠っている間に、すくすく育つんですよー。成長ホルモンの分泌は睡眠時なのです。
 ですから、生活リズムを整え、ぐっすり眠ることも大事です。

 遺伝は何とも言えません。自分の両親は自分より身長は低く、骨の太さも普通でした。祖父(自分が生まれる前になくなっているので会ったことはありません)ががっしりとして背が高い方だったと親戚から聞いているので、きっと祖父譲りなのかなと考えています。
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 自分の場合は、生理が始まったのは12~13歳の頃でした。それ以前に既に163cm位あったのですが、中学に入ったらもっと背が伸びちゃった女の子が出てきましたね。「身長順に並んで~」で最後だったのが、段々後ろに立つ子が増えてきちゃって。
 自分の身長の伸びを感じたのは中学入学まででしたね。多分もう変わらないって感じでした。体重はごにょごにょ……

 けど、おばさんになった頃病院で測ったら165cmって言われてしまい。いつ伸びたのだ(笑)

 ネットで検索すると、生理が始まったのが遅い子とかが高校の頃から伸び始めたとか、成人してから伸び始めた人もいたとかいう話がありました。
 自分も、知らない間に2cm伸びてましたし、上記の事とかを参考にして、グイッと成長してくださいね!

id:PeKe-1018

第二次性徴・・はじめて聞きました。

父は180センチ、母が155です。父に似て高いと言われますけど・・。

ずーとおきているので少しでも早く寝ますね。

2013/08/17 22:14:10

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