30代既婚男性の食生活を教えて下さい。

毎日朝食はたべますか?また、何をたべますか?
昼食は外食ですか?
夕食は家で何を食べていますか?

独身時代と何がかわりましたか?
週に何回くらい、家で食事をしますか?

食事のアドバイスをしてあげたいのですが、現状がわからないので、教えて下さい、よろしくお願いします。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2013/11/04 01:53:49
  • 終了:2013/11/11 01:55:03

回答(2件)

id:xnissy No.1

xnissy回答回数1029ベストアンサー獲得回数2032013/11/04 08:28:28

30代既婚(共働き)です。

  • 毎日朝食はたべますか?また、何をたべますか?
    • 毎日食べる。ご飯とみそ汁。
  • 昼食は外食ですか?
    • 仕事の日は弁当(弁当屋が配達してくれるやつ)、休日は外食が多い。
  • 夕食は家で何を食べていますか?
    • 私とヨメサンが交代で作る。和洋中いろいろ。スーパーで総菜を買うことも多い。
  • 独身時代と何がかわりましたか?
    • 独身時代(学生時代)は不規則な時間に食べていたが、規則正しい食生活になった。学食で食べることが多かったが、なくなった。ヨメサンが魚が苦手なため、魚を食べる回数が減った。
  • 週に何回くらい、家で食事をしますか?
    • 夕食を、ということであれば5~6回。
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id:xnissy

あー、確かに体重は増加傾向です。
代謝が落ちているのに食べる量があまり変わってないからだと思います。

2013/11/05 09:35:57
id:hanahubukim

ありがとうございました。
参考になりました。

2013/11/05 22:51:50
id:luckycorner No.2

smith000回答回数67ベストアンサー獲得回数32013/11/07 17:34:20

30代既婚男です。

  • 毎日朝食はたべますか?また、何をたべますか?

 →食べたくないけど、食べさせられます。なので、フルーツにヨーグルトかけた程度です。

  • 昼食は外食ですか?

 →週に2日程度弁当。残りは社食です。休日は家で作ります。(焼きそばとかトーストとか。)

  • 夕食は家で何を食べていますか?

 →嫁さんが作る普通の家庭のおかずです。ただ、晩酌したいくちなので、米は食べません。

  • 独身時代と何がかわりましたか?

 →朝食べることと、晩飯のバランスがよくなったこと、食べる量が増えたことでしょうか。(独身時代は夕食を家で食べるとしても、冷凍のうどんだけとか、コンビニの惣菜とかだったので。)

  • 週に何回くらい、家で食事をしますか?

 →ほぼ毎日です。たまーに週末飲みに行くくらい。

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id:hanahubukim

ありがとうございました! 参考になりました。
健康的な食生活ですね。
規則正しく今までより量を食べることと、甘いものを食べることで
太ったりしませんか?

結構そういうの皆さん気になさるのかなと…

ありがとうございます!

2013/11/07 22:15:28
id:luckycorner

確かに。。少し太りました。自分は太りたくないので、量や甘いものはセーブしたいのですが、出されると食べない訳にもいかず。。

2013/11/08 08:47:50
  • id:miharaseihyou
    結婚した相手にほとんど依存することになるので、極端な結果になることもあります。
    食事が原因で離婚になるって冗談抜きで多いそうです。
  • id:hanahubukim
    ありがとうございます、そうなんですよね。
    はやり育った環境とかが違うので、
    自分と同じようにはいかないものですもんね。
    食事は毎日のことですし、ストレスがどんどん
    溜まっていく感じなのかもしれませんね。

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