反射神経を鍛えるトレーニング、方法を教えてください。

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  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2013/11/13 20:14:36
  • 終了:2013/11/20 20:15:04

回答(7件)

id:tibitora No.1

tibitora回答回数3037ベストアンサー獲得回数2022013/11/13 20:23:46

ポイント15pt

こちらはいかがでしょうか。
http://reflexes.digiweb.jp/
「反射ボックス」は反射神経を鍛えるミニゲームのサイトです。


追記です。
http://koiad.com/hansya/
反射神経をトレーニングで鍛える
紙にたくさん書いた数字を順番に追う。


また、動体視力を鍛えるもの反射神経向上によいようです。
http://matome.naver.jp/odai/2137789688128200001
動体視力が良くなると周囲の状況を素早く判断して行動することができるようになります。
動体視力を鍛えたことで日常の色々な場面で、反射神経が良くなったと感じる人が多くいます。
・日常生活で動体視力トレーニング
http://mobloget.jp/
動体視力ゲームでトレーニング|10種類の動体視力ブログパーツを配布!
ブログパーツですが、(詳細はこちら)をクリックで開いたページでゲームをすることが出来ます。
http://www.wowgame.jp/game_html/2027.html
動体視力テスト

id:cawbridge2013 No.4

cawbridge2013回答回数173ベストアンサー獲得回数172013/11/13 22:22:03スマートフォンから投稿

ポイント14pt

反射神経って神経だから持って産まれた才能なのでは?

脳の伝達速度がそんな上記の手遊びで早くなったら逆に怖い。

id:Matumoto No.5

nosutaluigi回答回数49ベストアンサー獲得回数22013/11/15 19:53:45

ポイント14pt

脳トレとか効くんじゃないですか?
計算20とか

id:ShinRai No.6

ShinRai回答回数488ベストアンサー獲得回数212013/11/15 21:45:31

ポイント14pt

脊髄反射のメカニズムは、まだ誰も解明していないことだと思います。

ひとつの可能性ですが、それは大脳皮質の視覚野ではなく、脳幹網様体でおきている可能性があります。

もしそうなら、いくつかのことが、反射を活性化します。

・無念夢想の訓練: 考えるのは、過去の記憶を呼び覚ます行為です。考えないで、目に入ってくるものだけに集中する訓練が有効だと思います。
 また、対象をじっと見るのではなく、ぼんやりと、漠然と観ているほうが、反射にはよいと思われます。
 坐禅や武道(合気道)の稽古は有効でしょう

・脳脊髄液をクリアにする。脳幹網様体で反射が起きるのは、脳脊髄液中のB記憶細胞のB細胞受容体(BCR)の、パラトープ(抗原結合領域)と、脳幹網様体の脳脊髄液(CSF)接触ニューロンの抗原抗体反応です。
 だとすれば、脳脊髄液をクリアにする。たとえば、酒を飲まない、呼吸法で頭のなかをすっきりさせることは有効でしょう。

・ 反復練習
 地震や火事での避難訓練のように、反射のあとで何をするのかを、体に叩き込んでおくことは有効でしょう。
 具体的な刺激に対して、どのような対応行動をとるのがふさわしいのかをみつけて、実際にそれを何度も何度も繰り返します。
 たとえば、何かが見えたら、右に走って逃げるとか、何かを聞いたらジャンプするとか、具体的な刺激-->行動の回路をあらかじめ設定しておきます。すると、反射的行動があやまりなく、はやくうまれるはずです



お試しください

id:matsue53 No.7

mamily回答回数186ベストアンサー獲得回数82013/11/20 16:02:24

ポイント14pt

http://reflexes.digiweb.jp/を試してみてください。

  • id:miharaseihyou
    肉体の運動神経を開発して反射速度が速くなることはあると思うけど、一つ一つの筋肉を意識して動かすことによって全体を早く動かすノウハウを蓄積する作業になってくると思う。

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