精神力・メンタルの強化、または神経を図太くするトレーニング、方法を

教えてください。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2013/11/16 18:01:15
  • 終了:2013/11/23 18:05:03

回答(7件)

id:tibitora No.1

tibitora回答回数3037ベストアンサー獲得回数2022013/11/16 20:02:03

ポイント15pt

こちらご参考になりますと嬉しいです。
http://sukkiri.blog.jp/archives/30348683.html
気にしない能力を高め、図太くなるための3つの作戦

他も見つけましたら追記いたします。

追記です。
http://b-chive.com/how-to-live-in-the-world-fueled-a-lot-of-criticism/
批判の多い世の中で図太く生きる方法。ストレス耐性を身につけよう
・自分を軽蔑しない
・内なる批判者を押さえ込める
・押さえ込む3つのテクニック

http://osprey4691.tumblr.com/post/7456065187/30
精神的に弱い人が、強くなるためのコツとしての30箇条

id:buppou No.2

buppou回答回数31ベストアンサー獲得回数02013/11/16 21:45:07

ポイント15pt

その名もズバリ心強化法があります。
http://www5.hp-ez.com/hp/singaku/page18

id:emulated No.5

EMURATED回答回数160ベストアンサー獲得回数62013/11/17 12:17:32

ポイント14pt

メンタルを強くする方法 | セレンディピティ
こちらを参考にしてください。

id:cawbridge2013 No.6

cawbridge2013回答回数173ベストアンサー獲得回数172013/11/17 21:55:26

ポイント14pt

体育会系?
体育会系なら押忍!押忍!押忍!押忍!と絶叫しまくる。

精神疾患系なら、ホンマでっか!TVでやってたけど、唇をブブブブブブブブウブって震わせると交感神経が弱まるらしい。
実際に自分もやってみたけど、確かに精神は安定した。

あとはこのYouTube動画を寝るベッドの中で聞く。
17分。
最後まで聞く前に爆睡している。

嫌なことも忘れてるわ。

自律訓練法音声ガイドマニュアル完全版(期間限定で公開中)
自律訓練法音声ガイドマニュアル完全版(期間限定で公開中) - YouTube

id:matsue53 No.7

mamily回答回数186ベストアンサー獲得回数82013/11/23 15:08:17

ポイント14pt

こちらはいかがでしょう?http://mentalkyoukahou.meblog.biz/

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