まずニキビがでたときには、絶対につぶさない事です。ニキビ跡の原因になります。予防は洗顔をしっかりすることです。毎日5回以上は洗顔をすることをおススメします。注意することは、その時には直接触らないことです。他にはサプリメントで治すのもよいでしょう。【参考サイト】 http://nikibi-naotta.net/nikibiato/http://allabout.co.jp/gm/gc/5313/
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