何事にも立ち上がりが遅い、スロースターターな人の改善を教えてください。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2014/01/29 15:45:20
  • 終了:2014/02/05 15:50:04

回答(10件)

id:nyans No.1

砂ずり回答回数35ベストアンサー獲得回数22014/01/29 15:55:59

ポイント10pt

意志を固める事かな。
やるって決めたらやる

id:Yacky No.2

エネゴリ回答回数1375ベストアンサー獲得回数1552014/01/29 17:01:19

ポイント10pt

ささやかなごほうびを自分の机に置いておくという方法があります
http://www.lifehacker.jp/2012/02/120202mondayhappy.html

id:tibitora No.3

tibitora回答回数3037ベストアンサー獲得回数2022014/01/29 17:42:42

ポイント10pt

こちらご参考になりますと嬉しいです。
http://matome.naver.jp/odai/2133904381837699101
座ったまま 20個のやる気の出し方 道具を使わない
・今すぐに出来ること
・書きだして意識を高める!
・気持ちを切り替えてやる気を出す!
・少しだけ体を動かしてやる気を出す!
などの項目が書かれています。

id:bg5551 No.4

bg5551回答回数1184ベストアンサー獲得回数802014/01/29 20:03:39

ポイント10pt

スロースターターでも最終的な目標値がきちんと達成出来ていれば問題ないのでは無いでしょうか。
私もスローなのですが、仕事なり予定の作業をきちんと終わらすようにしています。

id:rafting No.5

ラフティング回答回数2652ベストアンサー獲得回数1762014/01/29 20:15:35

ポイント10pt

気持ちを固める前に、先にとにかく手を動かすようにすることだと思います。

id:tea_cup No.6

tea_cup回答回数1033ベストアンサー獲得回数1852014/01/29 21:52:10

ポイント10pt

細かくチェックポイントを作ることで、進捗確認がしやすくなります。

id:student34 No.7

student34回答回数93ベストアンサー獲得回数42014/01/30 08:28:52

ポイント10pt

 自分もその口なのでアドバイスできる立場にはありませんが,自分が心がけているのは,「今一番簡単にできること」に手をつけることです。

 なぜスロースターターなのか,その背後にある性格因子にもよると思いますが,少なくとも自分の場合,変に完璧主義だから,逆に目の前のこと全て考えると体が重くなって,スタートできません。だから,妙に気合いれたりはしないようにしています。

id:taroe No.8

taroe回答回数1099ベストアンサー獲得回数1322014/01/30 15:36:06

ポイント10pt

■やり始めると、早く終了できるタイプの場合
最初の一歩を、性格に合う形で早めに手を付ける
まず、xxxxだけやってしまおうとかそういう感じで

■やり始めは早いけど、ゴールまで時間がかかるタイプ
気分が乗るまでに時間がかかるタイプは、
どうすれば気分が乗るかを、過去の経験から分析的に把握して
それを使うことにする。

・締切に追われると ->締め切りを早める
・音楽を聴きながらだと 

id:adgt No.10

adgt回答回数944ベストアンサー獲得回数662014/02/04 22:57:52

ポイント10pt
  1. 先延ばしにしていた仕事をひとつ選ぶ。
  2. タイマーを1時間にセットする。
  3. 選んだ仕事を始める。休憩はとらない。
  4. 自分を褒めてあげる。

先送り習慣を変える最良の1冊 - 凹レンズ(旧館)

  • id:miharaseihyou
    成果主義の観点からすると、改善しない方が結果が出ると思う。
    スロースタートのスタイルで生活の全てが成立しているはずだから。

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