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水をたくさん飲むダイエットで質問です

この水って水道水とミネラルウォーターどっちが良いんですか?
よくわかりません。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2014/03/06 20:11:13
  • 終了:2014/03/13 20:15:03

回答(2件)

匿名回答1号 No.1

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2014/03/06 20:17:28

水道水でもかまいませんが、便秘体質のかた、野菜嫌いでミネラルが補えない方は、
ミネラルウォーターの硬度のたかいものを選ぶとよいでしょう。
逆におなかがゆるい方はミネラルウォーターでも硬度の低い軟水か、水道水(臭いが気になるなら浄水器を付ける)がお勧めです。
 
なお最近ダイエーなどのスーパーでボトルを買った会員に配布している逆浸透膜による浄化水は加熱調理用です。
これはゆざましにしないと、生では飲めません。(衛生にかかる法律上の問題)

匿名回答3号 No.2

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2014/03/07 17:52:15

国内の水道水を飲んで病気になったとか、障害が出たという事例は聞いたことがありません。
水を飲んでダイエット、のほうを疑った方がいいような気がしますが、、、。
まあ、ある程度は水を摂取することは、体にいいですが、過剰に取りすぎると水といえど死にいたりますよ。
海外で事例があります。(相当大量にですが。)
ご自身で精神的、経済的に可能な方を選べばいいと思います。

  • 匿名回答2号
    匿名回答2号 2014/03/06 20:33:32
    二択ではミネラルウオーターの方が次亜塩の害もあって無難だけど、実用的には浄水器を通した水道水になる。
    たとえ10万円の浄水器だったとしても、一人分で計算しても2年くらいミネラルウオーターを大量に買い続ければそれくらいのお値段になる。
  • 匿名回答1号
    匿名回答1号 2014/03/07 10:51:50
    次亜塩素酸塩は塩が二回でてきますがへんなところでちょんぎらないようにw
    「次亜塩素酸」で一つのイオン名ですよ。
  • 匿名回答2号
    匿名回答2号 2014/03/09 23:59:58
    「次亜塩」は略称もしくは通称。
    ちなみに全部言うときには普通は「次亜塩素酸ソーダ」もしくは「次亜塩素酸ナトリウム」って言う。
    カルシウム塩やカリウム塩もあるしね。
    次亜塩素酸塩とはあまり言わない。
    漂白剤かさらし粉で通る場合もあるが、これは酸素系漂白剤もあるのでさすがにアバウトすぎる。

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