肌断食のメリットとデメリットを教えて下さい!

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2014/06/09 18:13:02
  • 終了:2014/06/16 18:15:04

回答(2件)

id:seble No.1

seble回答回数4675ベストアンサー獲得回数6162014/06/10 06:18:27

肌断食とは?初耳ですが。
ただ、たまに断食をやるのも悪くないですよ。手順が大事ですけどね。

id:sasada No.2

sasada回答回数1482ベストアンサー獲得回数1332014/06/10 12:58:37

 回数は、週1回位で充分だそうです。
http://www.skincare783.com/study/skinfast.html

メリット:

肌断食の目的は、日頃の過剰な洗顔やクレンジングで弱っているバリア機能の改善と
皮脂分泌の適正化、ターンオーバーの正常化にあります。

最近のメイク類は落ちにくくなっているので、落ちの良いオイルクレンジングや、ふきとりシートでゴシゴシこすっている方はバリア機能の低下が顕著なので有効だと思われます。
佐伯チズさんの本で『肌本来の自然治癒力を高めてあげる』とあります。


デメリット:

あまり長期に肌断食を行うとかえって乾燥肌を悪化させてしまう可能性もある

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