匿名質問者
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1日の水分摂取量の計算式として、体重÷30という計算式が紹介されていました。

体重50㎏なら1.66Lくらいなので、食事以外で摂る数字のようですが。
この根拠や作った方の情報などわかる方がいたら教えて下さい。

http://www.biranger.jp/archives/119798

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2014/09/08 10:13:57
  • 終了:2014/09/28 10:15:05

回答(1件)

匿名回答2号 No.1

匿名回答2号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
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2014/09/09 02:58:55

1日に摂取すべき水の量
こちらのサイトで、体重の30分の一という指標が出ています。
ただ、このサイト、運営者もはっきりしませんし、サイトのつくりから、水商売関連サイトの疑いが高いです。
水商売関連サイトでは、浄水器や水を売る為の情報を掲載しているので、必要な量より多めな数値を出している可能性があります。
1日の水分摂取量【補給の目安】
では、1.5Lと書かれています。

  • 匿名回答1号
    匿名回答1号 2014/09/08 10:27:15
    政府の指針にくらべてちょっと多い感じ。
    http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html
    http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000047290.pdf
    では60キロの人が1.2リットル飲め、すなわち体重の50分の1飲めといっています。

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