今から入試当日の尿意を気にしている私は以上でしょうか?受験生になってから意識するようになりました。周りに同じ人がいないもので

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  • 1人50回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2014/10/18 15:53:59
  • 終了:2014/10/25 15:55:03

回答(1件)

id:Kaoru_A No.1

朝霞(あさか)回答回数1364ベストアンサー獲得回数2902014/10/19 09:00:51

 40代半ばのおばさんです。

 「頻尿 恐怖」でWEB検索したところ、色々と情報がでてきました。10代の方で悩みを相談している方もいました。
 ◆頻尿 簡単改善法!こんにちは。私は、「頻尿恐... - Yahoo!知恵袋
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1060224525
 
 こころと身体はつながっています。
 こころが緊張でバクバクすると身体に色々な影響が出ます。

 相談しづらいかもしれませんが、学校の保健の先生か、スクールカウンセラーがいらっしゃる学校であれば担当の方に相談してみて欲しいと思います。病院でなんらかのケアをすることで質問者さんが少しでも落ち着くなら、先生からそういうアドバイスが出ると思います。

 WEB検索をして自分が感じたのは下記の事です。

 ・うがいなどでごまかし、水分摂取を控えめにする。
 ・下見で、受験先までの公共交通機関や学校のトイレの場所をチェックして実際に入れるならトイレに入って様子をみる。
 ・前回の質問の回答アドバイスのように、尿漏れパッドを利用して「万が一の場合でも他の人に分からないから大丈夫」という状況を作る。

 不安をぬぐうには、安心出来る場所や方法を複数作っておくことが大事です。準備をすることで安心し、安心が心の安定につながり、不安が減っていくという感じです。
 保健の先生等と相談しつつ考えてみて下さいね。 

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