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尾籠な話で済みません。大便の中に黄色いトウモロコシの粒、落花生などのナッツのカケラが見られます。

歯ですりつぶすように咀嚼しないと、胃や腸の蠕動運動などでは手に負えず、そのまんまで排泄されてしまって、栄養素が無駄になってしまうのでは、と思いました。
皆さんは、どの程度、咀嚼していますか。

ただ、ご飯やパン、肉、魚はそれほど咀嚼しなくても、栄養素は十分、吸収できるだろうと思っています。これは正しいでしょうか。
生野菜はどうでしょう。細胞壁(セルロース)は、消化酵素では分解できないので、咀嚼しないとダメでしょうか。

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  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2014/11/18 19:38:22
  • 終了:2014/11/25 19:40:03

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