匿名質問者
匿名質問者匿名質問者とは「匿名質問」を利用して質問した質問者。
「匿名質問」では、ユーザー名を公開せずに匿名の質問ができます。
詳しくはこちら

1日で体重は平均何キロ減るんでしょうか?(排便、排尿、睡眠時の発汗などで)

病的な体重減少との違いを教えてください。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2014/12/28 21:56:11
  • 終了:2015/01/04 22:00:03

回答(2件)

匿名回答2号 No.1

匿名回答2号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
「匿名質問」では、ユーザー名を公開せずに匿名の質問ができます。
詳しくはこちら
2014/12/28 23:38:14

日々体重は増減しますが、大人の場合、平均すると+-0kgです。
体重減少が病的かどうかは、皮膚にたるみ、しわができるかどうかで判別できます。

匿名質問者

ご回答ありがとうございました。

2014/12/30 12:46:52
匿名回答3号 No.2

匿名回答3号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
「匿名質問」では、ユーザー名を公開せずに匿名の質問ができます。
詳しくはこちら
2014/12/29 02:06:50

専門家です。
あなたが女性であれば、摂食障害などの病気を患っていないか心配します。
生理不順などないでしょうか?

色々調べて質問に正確に答えることも出来ますが、それは重要ではないと思いますので
簡単に書きます。
水は1mlで1gの重さがあります。尿や汗はほぼ水なので尿や水は出た分だけ体重は減ります。また同様に水を飲めば飲んだだけ体重は増えます。
しかし、これらの体重の増減は実質的な体重の増減ではないので重要視しません。
(もちろん、胃腸炎で嘔吐したりして脱水になる場合は病的です。)

実質的な体重の増減は脂肪の増減で考えると良いです。
脂質は1gで9kcalなので、増やすにも減らすにも同様のカロリーが必要です。

1日に減らせる体重は普段必要としている食事から摂取できるカロリーを全て0に
した量が限界でしょうが、当然不健康です。
また最初の体重減少は、脂質の消費よりも水分量減少による影響が大きいでしょう。

色々書いてしまいましたが、このようなことを悩んでしまうということが心配です。
生理不順や、身体のふらつき、いつも食事のことを考えてしまうなどという場合は、
専門家による治療が必要です。すぐにしかるべき専門家に受診することをお勧めします。

匿名質問者

ご心配ありがとうございます。私は男性です。
何かの不調で一度気にすると何度も体重計に乗り、増えていれば喜ぶのですが、減っていれば落ち込み、食べなきゃという焦りで食欲不振になってしまいます。
これも病的なんでしょうか。

2014/12/30 12:49:28
匿名回答3号

病気と健康の境は難しいですね。しかし、男性で体重が増えることを望んでいるならば、いわゆる摂食障害の中核の病気ではないと思います。
悩みが強すぎて日常生活に支障が出ているならば問題だと思います。

2015/01/04 16:26:57
  • 匿名回答1号
    匿名回答1号 2014/12/28 22:21:44
    あなたの体重や基礎代謝の状態が元になって、あなたにとって正常な基礎代謝量が決まります。
    体重100kgの人と40kgの人では全く違います。
    基礎代謝量は筋肉の量と内臓機能でも違ってきます。
    同じ体重でもスポーツ選手と運動不足のお年寄りでは数倍の開きがあります。

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません