中一です。ソフトテニス部に所属しています、後衛です。

しかし僕は中々上手くなれません。最終番手から１つ上です。
練習は部活以外していません。しかしやろうと思えば部活外でもできます。
どんな練習をすればいいか教えてください。また、練習以外でしたほうがいいことなども教えて頂けると嬉しいです。