豚肉大好きです!!体重がどんどん増えています!どうしますか?

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2015/03/10 19:02:40
  • 終了:2015/03/17 19:05:06

回答(2件)

id:Gleam No.1

Gleam回答回数2478ベストアンサー獲得回数2312015/03/10 19:10:22

http://cookpad.com/search/%E8%B1%9A%E3%81%B0%E3%82%89%E8%82%89%20%E6%B2%B9%E6%8A%9C%E3%81%8D
豚肉を食べたいけど太りたくないならば、油抜きをするのがいいでしょう。
沖縄の人が長寿なのは、油抜きをした豚肉をよく食べているからだという説もあります。

id:a-kuma3 No.2

a-kuma3回答回数4439ベストアンサー獲得回数18232015/03/10 22:22:52

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オラオラオラオラオラオラオラオラ
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豚肉が旨いのは、仕方ありません。
ついつい、ご飯も進んじゃいます。
食べたら、食べた分の半分くらいは運動しましょう :-)


ちなみに、豚肉に豊富に含まれるビタミンB1 は、糖質の代謝に働きます。
もしかしたら、豚肉を食べる量が足りないんじゃ?

さらに、玉ねぎやにんにくにアリシンという成分は、ビタミンB1 の吸収を加速します。
もしかしたら、ネギきらい?
食べましょう。是非、一緒に。

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