何か痩せる方法ありますか???

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2015/03/10 19:05:04
  • 終了:2015/03/17 19:10:06

回答(2件)

id:mododemonandato No.1

mododemonandato回答回数759ベストアンサー獲得回数772015/03/11 11:31:07

 痩せる方法ならインターネットで無料でいろいろ知ることが出来ます。
 サイトの他に動画なども無料で公開されているので、検索して調べてみるとよいでしょう。
 ストレッチとかヨガとかピラティスとかコアリズムとかさまざまな方法があります。
 自分で調べるのが面倒ならば、まとめたサイトもあります。
 ダイエット、美容に無料で利用できるエクササイズのサイト、動画まとめ。 - NAVER まとめ
 利用してみてはいかがでしょうか。

id:junta1999 No.2

jun回答回数2ベストアンサー獲得回数02015/03/11 15:15:35スマートフォンから投稿

食生活を見直してみるのがよいかと思います。
少しずつでいいので炭水化物の量を減らすとか、食べる時間帯、食べる順番を考えてみるとか。
効果が出るまでかなり時間がかかりますがリバウンドも少ないです。

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