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機能性胃腸炎で、胃腸の消化に悪い飲食物は何を挙げられるでしょうか?

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  • 1人50回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2015/03/28 11:39:43
  • 終了:2015/04/27 11:40:05

回答(1件)

匿名回答1号 No.1

匿名回答1号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
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2015/03/28 20:08:34

一番にアルコール類です。
それと、それ以上に被害が大きいのがタバコ。
そこからかなりランクダウンして香辛料。
更にランクダウンして過剰な塩&砂糖。
弱った胃に優しくないという意味では過剰な油。
繊維質の多い食品は咀嚼が少ないと問題になります。
牛乳も高温殺菌のものは(売り場の牛乳のほぼ全てがそうです)胃腸に良くない。
サプリメントの類は大部分が油脂ですから避けるべきです。
あの類の栄養補助食品は、カプセルや錠剤の中身は自称する有効成分が僅かと大部分を占める安定剤代わりの油脂。

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