やらなければならないけれど、どうしても行動に移せない。

その一歩を乗り越えるのに最適な方法を教えてください。
また、そのような心理について詳しく知りたいです。

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  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2015/08/02 21:42:52
  • 終了:2015/08/09 21:45:06

回答(1件)

id:Lhankor_Mhy No.1

Lhankor_Mhy回答回数779ベストアンサー獲得回数2312015/08/03 15:01:29

 この辺とかどうでしょう?

 脳に刺激を与える為には、まずはやる気や気合い、モチベーションなどを生み出す脳部位と言われる「淡蒼球(たんそうきゅう)」を働かせます。

 ただし淡蒼球は自分の意思では動かせないので、BEIRの4つのスイッチで外から刺激を与えることが必要になります。

誰でも三日坊主を克服できる!4つのスイッチ「BEIR」でのうだま(淡蒼球)を動そう - クートンブログ
  • id:rouge_2008
    行動に移せない理由を解消する必要があるのではないかと思います。
    やらなければならない事と行動に移せない理由は質問者さんにしか分かりませんので、解消方法は自分で考えるしかないと思いますが・・・
    やらなければならない事と行動に移せない理由を提示できる場合は、質問文の訂正あるいは補足メッセージ等で補うと、より適切な回答が得られるのではないかと思います。
    ※行動に移せない理由は複数でも大丈夫です。
  • id:kodomoseiriken
    こどもせいりけん 2015/08/03 05:24:10
    どのようなことを指しているのか分かりませんが、それはあなたの中での「やらなければならない度」がまだ低いのです。だから「やらなければならない度」が上がるまではほっとくしかないと思います。もしくは、やらなければならないことを負担だ、面倒くさいという気持ちを自分で「そんなに大変じゃない」「意外とすぐに出来る」と思うようにしたらどうでしょう。要は自分の気持ちの持ちようだと思います。偉そうに言いましたが、私も嫌なことを後回しにするタイプです。そしてお尻に火がついていつも慌てています。一緒にがんばりましょう。

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