ベリーダンスを始めてから歩く時にも腰を動かして歩くようになりました。

なんというか、説明は難しいのですが、モデルさんのように歩く感じです。意識はしていません。
これは体には良いんでしょうか?

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  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2015/11/16 18:39:40
  • 終了:2015/11/23 18:40:03

回答(1件)

id:miharaseihyou No.1

miharaseihyou回答回数4438ベストアンサー獲得回数5432015/11/16 21:21:11

太ももの付け根から動かす感じですね。
股関節が動きますから無駄のないきれいな歩き方です。
膝や足首に負担が掛かりにくいと思います。
姿勢も良くなると思うので身体には良いと思います。

  • id:grape2
    おしりから歩く感じ、でしょうか?

    https://www.youtube.com/watch?v=9VCyXHMwlxM
    (3分30秒ぐらい)

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