匿名質問者
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家に帰ると外に出たくなくなる。

面倒とかもありますが、それだけじゃなくて、
ドアを開ける、風呂に入り身支度をするという事にとても抵抗があります。
仕事をしてもそんななので困ってます。
他人の事は正直苦手です。友人はいますが、どうして自分と仲良くしてくれるのか信じられません。
みんな自分の事を嫌な印象で見ていると思ってしまいます。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2016/06/07 13:48:48
  • 終了:2016/06/14 13:50:03

回答(1件)

匿名回答1号 No.1

匿名回答1号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
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2016/06/09 16:41:11

 外出恐怖と付き合いつつ、こころの病気で治療してるおばさんです。

 自分が外出したくないのは、きっと今の暮らし(5年前から都市部に住んでいます)が、自分が望んだ形ではない……現実を認めたくないからかも、と最近思っています。
 自室の家具のレイアウトを昔から変えないようにしています。そのため、自室に居れば違和感はあまり感じません。
 けれど、扉を開ければ現実が自分を突き刺します。だから、外出したくない、そんな感じです。
 勿論、通院や買い物など仕方なく出かけていますが……

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 質問者さんの場合、質問者さんのココロが「疲れてるよ、助けて!」とメッセージを出してるのかも知れません。
 仕事のこと、人付き合いのこと……家の外で体験する様々な事が、一寸ずつ蓄積して質問者さんのストレスになっているのかも?
 一つ一つの問題はそれほど気にならなくても、数がたまると負担になると感じます。
 
 夜はぐっすり眠れていますか?
 ふとした時に泣き出したくなることはありますか?
 通勤電車など人混みの中で息苦しくなったり、気分がとても悪くなったこととかは?

 ◆こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
 http://kokoro.mhlw.go.jp/
 
 一度こちらをご覧になってみて下さい。
 
 こころの病気と決めつけるわけではありませんが、人生相談電話などで悩みや辛さを相談して吐き出し、少し楽になるというのは大事な事だと思います。

id:Kaoru_A

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