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この時期の暴飲暴食で結構太ってしまいました…。何かいいダイエット法ありませんか?仕事柄あまりまとまった時間が取れないのでサプリとか手軽なモノから教えて欲しいです…。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2016/12/21 10:53:16
  • 終了:2017/01/10 10:55:03

回答(2件)

匿名回答1号 No.1

匿名回答1号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
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2016/12/21 14:45:04

おそらく、この後おすすめサプリの回答がつくと思いますが、サプリでは痩せません。
短期的な暴飲暴食で太ったのであれば食事を正常に戻せば痩せます。
おそらく、サプリより手軽です。

匿名回答2号 No.2

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2016/12/27 15:52:51

朝をよく食べ昼は朝の半分夜はちょっとにし、半身浴2,30分、サプリもいいですね!食べないのはだめですからねー。子供もいて家でならまずこれぐらいから始めてみてはいかがですか?私はこれで2ヶ月で約8キロ痩せましたよー!
栄養補助でスピルリナ使っていました。おすすめですよ

スピルリナ
http://xn--zck8a3a7fe6192d9jd.com/diet-spirulina-to-be-continued-easily/

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