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側転のコツを教えてください!

もうすぐダンスの発表で私だけできません!
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  • 13歳以上
  • 登録:2017/07/02 02:40:01
  • 終了:2017/07/09 02:40:06

回答(1件)

匿名回答1号 No.1

匿名回答1号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
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2017/07/03 14:01:31

側転のコツでググればいろんな情報が出てきます。

それとは別に個人的に思うのは、
側転が苦手な人は腰が曲がっているという事ですね。
安定して回転するには背筋をまっすぐ伸ばさないといけません。
背筋をまっすぐ伸ばして姿勢が安定すると、
1回転に2秒とかの長い時間をかけても倒れないようになります。
それくらい姿勢は大事だという事、勢いをつけて早く回る必要はないんです。
だから一番いい練習はたぶん逆立ちなんじゃないかと思っています。

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