腰痛を緩和させる方法について、冷却か温和どちらがいいのか教えてください。

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  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2018/02/21 11:39:25
  • 終了:2018/03/23 11:40:05

回答(2件)

id:koc1 No.1

koc1回答回数10ベストアンサー獲得回数02018/02/25 19:05:42スマートフォンから投稿

急な痛みで強い場合は冷却で安静にしている方が効果的、痛みがずっと続いている場合は温和で少しずつ身体を動かす方が効果的です。

id:koc1

また、日常から腰痛を改善する方法がサイトに記載されているので温和で身体を温めながらやると効果が高くなると言えます。
http://relaxlab.jp/3599

2018/03/01 03:38:55
id:hogyugyo No.2

hogyugyo回答回数1ベストアンサー獲得回数02018/03/22 14:39:22

急性の場合は冷却、慢性の場合は温和と言われていますが、病状によって変わりますので一度整形外科を受診されることをオススメします。

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