私は学生です。なかなかクラスになじめません。そして保健室登校になってしまいました。

嫌われている　とご自身が思っておられる

そこが一番の問題だと感じます。


あなたはご自分をお好きですか？

＞おとなしくじわじわストレスをためて、たまに誰かの陰口の内容などを聞いてしまったときに切れてしまいます。

こう書いておられる。

これは　ご自分の意見は言わないほうが良い　ということですよね。
でも　陰口を聞くと我慢ができなくなる

ストレスをためる　つまりは我慢している　ということですよね。

これでは　ご自分を好きだとは言えない　と私は思います。
自分を好きなことと、自分中心な考え方　とは全く違います。

ご自分を好きであれば、我慢しません。

さほどの意味もなく　ただ　反応が面白いから　というだけでも嫌なことを言う人もいます。
相手がどう思おうと関係なく、ただ言いたいから　という理由で好き勝手なことを言う人もいます。

それを我慢することで　ストレスが溜まりますし、堪忍袋の緒が切れる　という状態にもなります。

自分を好きになれば、そういうことを言われると辛いな　とか　そういうことをされると悲しいな　と言うことが出来るようになります。

そこで初めて　ああ　君はそんな風に感じていたんだね　と相手に伝わります。

言ってくれないから　わからなかった

相手からは　そんな風に言われるかもしれません。

我慢しない自分
罪悪感（自分が我慢すれば　うまくいくだろう　という思い）を持たない自分

そんなあなたになってくださいね。

もうひとつ。

群れないとだめですか？
ひとりで居ることは　ダメなことでしょうか？

ひとはひとりで生まれて　ひとりで死んでいきます。

気の合わない人と一緒に無理をして　楽しいですか？
空気を読むことも大切ですが、それも程度問題です。
それを続けることで　新たなストレスが生まれます。

それなら　今のご自分を自慢に思って特に仲間を求めない生き方もできるのではないでしょうか？

ピアノが弾けるなら　それを自分の得意として何かの時は披露する
そういう行動が出来るようになると、一目置かれる存在になりますよ。

この世にひとりしかいない　あなた　です。
ご自分を誇りに思って　笑顔で生きてくださいね。

ありがとうございます(^人^)