人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

無職になって1ヶ月になります。最近一日中体がダルく、どんなに眠っても起きられずにいます。今日も起きたのは午後4時でした。こういうときに頭をスッキリさせ、快適に目覚める方法を教えてください。意志が弱いので体操とかはできません。一発で効く薬とかないでしょうか?理論だけでなく解決策をお願いします。このままだとダメになりそうです。

●質問者: daisy
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:スッキリ ダメ ダル 体操 無職
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● kitty
●20ポイント

http://www.juno.dti.ne.jp/~tfn/yowatari8.htm

ダイコンおろしって・・・手軽だけど・・・(^^;)

http://www.alpha-net.ne.jp/users2/totoros/helth03_99.htm

3月23日を見てください。起き抜けにチョコミント?!

◎質問者からの返答

早速ありがとうございます。「おめざ」が必要だったんですね。いまからチョコミントかってきます。(ダイコンはムリだけど。。)刺激の足りない日常におさらばだ。


2 ● kitty
●20ポイント

http://dot.eee.ne.jp/Cullet/heal-beau.html

美と健康のアロマ

さっきのダイコンおろしはちょっとヘヴィーなので、アロマなんてどうでしょう?「ローズマリー」「レモン」「ペパーミント」の精油を買ってきて、シャワーを浴びる時に1〜2滴タイルに落としてからシャワーを浴びると良いそうです。けっこう手軽では?

◎質問者からの返答

またまたありがとうございます。アロマ、試したことないんですがよさそう!シャワー浴びるだけでも少しは目が覚めますよね。匂いモノは好きなので早速取り入れてみたいと思います。


3 ● momosan
●20ポイント

http://www.jah.ne.jp/~hayaoki/hayaoki-knowhow.htm

早起きのためのあの手この手

ここはどうでしょうか?

早起きのコツが載ってました。

あと、早起きすると体にいいらしいです。

ここにあるのは、簡単なので試してみてはいかがでしょうか?

◎質問者からの返答

たくさん載っていますね。ありがとうございます。明日はまず西郷隆盛式を試してみようと思います。

そんなわけでもう寝ます。おやすみなさい。みなさんありがとうございました。ペパーミントも買いました。2週間はがんばれそうです。

関連質問


●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ