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40代になった影響なのか、ここ最近、ど忘れが多くなってきたようです。「後でこうしよう」と思っていたことをそのときに思い出せず、翌日「あっ!」と気づいたりします。この年齢からでも記憶力を高めることは可能でしょうか? あるいは記憶力をできるだけ低下させない、維持する方法でもかまいません。教えてください。

●質問者: mediatex
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:記憶
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 4/4件

▽最新の回答へ

1 ● virtual
●5ポイント

http://www.ht.sakura.ne.jp/~no-10/dowasure/

http://hirakiti.hp.infoseek.co.jp/

私も物忘れがちなので人事とは思えません。

まずはこれらのURLにて同士に聞いてみるのが良いのではないでしょうか。


2 ● kazooo3
●25ポイント

http://www.president.co.jp/pre/20010917/01.html

記憶力を維持する食事法です。

http://homepage2.nifty.com/mi-ya-za-ki/kioku/kioku.index.htm

記憶力アップにはイチョウ葉エキスがよいといわれています。副作用が無いのが特徴です。

◎質問者からの返答

規則正しい食事は確かにできていないです。参考になりました。


3 ● kazooo3
●20ポイント

http://kaorukosan.com/item-kiokuryoku.htm

記憶力アロマ-ここぞの集中したいときの秘訣です!

アロマテラピーはいかがでしょうか。

http://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/watching/018.htm

ビタミンB群が効くという説もあります。

◎質問者からの返答

アロマテラピーとは驚きました。この機会にサプリメントを試してみようかと思います。


4 ● シオン
●20ポイント

http://drugmania.net/

ドラッグマニア@トータルライフケア

更にキワモノ系になりますが、イチョウ葉などの

より強烈な方向のものを扱っているサイトです。

http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1053141142/l50

ようこそボボンハウスへ

2ちゃんねるですが、それの議論スレ。

http://natto.2ch.net/ihou/kako/988/988200249.html

ようこそボボンハウスへ

ただこの過去ログ時代の方が、記憶力向上維持等という

真っ当な方向性だった気がします(;´д`)

とりあえずレシチンとパントテン酸と軽い運動。コレ。

…と上3つは要約できます(笑)。

◎質問者からの返答

さすがにちょっとこれは怖いですね。まずはサプリメントで様子をみて、併行して脳のトレーニング方法を探っていきたいと思います。ありがとうございました。



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