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例えば、フルマラソンを2時間半や3時間で走る時の理想のペースが書いてあるページを教えてください。また、ハーフマラソン・10?・5?での同じようなページがあれば教えて下さい。(※当たり前のことですが、ハーフマラソン・10?・5?は2時間半・3時間ではありませんし、2時間半・3時間はあくまでも例です。)

●質問者: GBICS
●カテゴリ:趣味・スポーツ 科学・統計資料
✍キーワード:ハーフマラソン フルマラソン 理想
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● minex
●25ポイント

http://souta001.hp.infoseek.co.jp/training/training.html

training.html

ここはどうでしょうか?

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

すごくいいです。


2 ● いのくに
●30ポイント

http://www.runner.ne.jp/modelpace.htm

マラソン モデルペース

http://www1.biz.biglobe.ne.jp/~tomi/meth/marathon_meth.htm

http://bigwind.gotdns.com/run_table.htm

実際はコースの起伏とかその時の天気とかその時の体調とかもあると思いますので、一概にこのペースが一番いいとは言えないと思います。

◎質問者からの返答

これもいいです。

特に3番目のは望んでいたものです。


3 ● sasada
●15ポイント

http://net-rc.com/bible_02.html

ランニング知識

主要ロードレースの参加資格(距離とタイム)が載っています。

これが、2時間半や3時間の目安でしょうか?

http://www.geocities.jp/osaka_fam/nissi_mokuji.html

トラック走の練習の実際のラップタイムの記録です。

わずかですが、マラソンを想定した練習の記録もあります。

あと、質問の趣旨とはズレますが、

http://net-rc.com/bible_00.html

ランニング・バイブル

から

http://net-rc.com/bible_06.html

ランニング・バイブル

までのページは、興味深かったです。

◎質問者からの返答

微妙です。でも、ありがとうございます。

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