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胃腸が弱い人が胃腸を強くするにはどうすればいいのでしょうか?よく食事療法で消化の良いものをとるのがいいと見かけますが、あれでは負担をかけないだけで強くはならないと思います。根本的に強くしたいのです。よろしくお願い致します。

●質問者: hatenayo
●カテゴリ:科学・統計資料 生活
✍キーワード:いもの 根本 胃腸 食事療法
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● sasada
●14ポイント

http://www.chuiyaku.or.jp/sodan/wwwboard03/messages/672.html

http://www.hct.zaq.ne.jp/family/sub04/sub405.htm

「体質改善を」ということなら、漢方薬という選択肢もあります。

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1040/kanpo.html

健康コツ-西洋医学と東洋医学のいいとこ取り!

ただ、漢方薬といえど副作用もあります。

注意するべき点は注意しましょう。

◎質問者からの返答

漢方というアプローチもありますね。

しかしこれで根本的に胃腸が強くなるのかどうかよく分かりません笑

ありがとうございます。


2 ● akkatone
●14ポイント

http://www.d5.dion.ne.jp/~shorinji/budo/kikou.htm

胃腸虚弱には、「丹田意守法」という鍛錬法があるそうです。

◎質問者からの返答

どうして強くなるのか良く分かりません。。


3 ● nonntann2
●14ポイント

http://www13.big.or.jp/~kanpou/kisetunokanpou/kisetunokanpou_izy...

胃腸が弱いというのは体質だと思いますので、強くするというより、体質改善でしょうか。その場合、緩やかに効く漢方でしょうか。

http://plaza19.mbn.or.jp/~amenity/dyspepsia.html

あとは生活のなかで胃腸への負担を減らす努力でしょうか。

◎質問者からの返答

強くはできないんですね。。

ありがとうございました。


4 ● akkatone
●13ポイント

http://homepage1.nifty.com/hidashiki/chisen3.htm

呼吸法の体験談。

http://melten.com/m/14926.html

こちらはメールマガジンのバックナンバーより。「断食」もいいらしいです。

http://www.npo-sf.com/html/kenkou/kenkou-kenkouhou1-1.htm

「気功法で呼吸は減少し逆に胃腸は活発化する」そうです。東洋療法が多いみたいですね。

◎質問者からの返答

断食ですか。倒れちゃいます笑

どうも胡散臭いのが多いですねぇ。。

ありがとうございます。


5 ● nabeyuu
●13ポイント

http://www.netricoh.com/contents/antenna/kenko/data/0002.html

「食生活の改善」をし、「酒、煙草」を控え、「ストレスをためない」ことが、すなわち、胃腸を強くする秘訣らしいですよ。単に消化のよい食べ物、というより、ビタミンBや、青魚に含まれるDHAやEPAといった不飽和脂肪酸をよくとることが効果的だそうです。

◎質問者からの返答

食べ物的には魚も良く食べてるし、消化のよいものを選び、酒や煙草もやらないのに胃腸が弱い人はどうすりゃいいんでしょうねぇ。。

ありがとうございます。


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