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ひどい筋肉痛で歩くのも痛いぐらいです。これを素早く解消する方法はないものでしょうか?よろしくお願いします。

●質問者: hatenayo
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:いもの 筋肉痛
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 7/7件

▽最新の回答へ

1 ● Marvy
●15ポイント

http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/9539/kinniku1.html

↑ だそうです。安上がりですね。

◎質問者からの返答

水ですか。納得ですが・・・笑

ありがとうございます。


2 ● nekoluna
●15ポイント

http://www.city.naze.kagoshima.jp/HouseCall/encyc/1/75/54_0_0_0....

とりあえず、市販の痛み止めを使用してはいかがでしょうか。頭痛や整理通に効くものなら、たいてい筋肉痛にも効きます。

http://www.daiichipharm.co.jp/health/pap/medicine/index.html

[第一三共] 第一製薬 コーポレートウェブサイト閉鎖のご案内

あとは古典的ですが、マッサージやお風呂で血行を良くしたり、しっぷを貼ったりするのはいかがでしょう。

◎質問者からの返答

市販の痛み止めも効くのですね。

なんとなく拒否反応がありますが・・

ありがとうございます。


3 ● kikuko
●14ポイント

http://homepage2.nifty.com/a-fujita/s05008.html

運動を始めたら筋肉痛になりました。良い解消はありますか?

http://www.mynote.co.jp/mdkinnikutu.htm

スポーツ疲労・筋肉痛の解消法

参考になりますよ

◎質問者からの返答

風呂はもう一時間以上入ってました。笑

ありがとうございます。


4 ● su-san
●14ポイント

http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20011111/r075.html

F.E.R.C Research Data - 2001/11/11

ここにのってます

◎質問者からの返答

やっぱりマッサージですかね。

ありがとうございます。


5 ● nokio
●14ポイント

http://www.daiichipharm.co.jp/health/pap/

[第一三共] 第一製薬 コーポレートウェブサイト閉鎖のご案内

製薬会社の宣伝ではないのですが、参考になれば。

◎質問者からの返答

今度からはちゃんと対策するようにします。。

ありがとうございます。


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