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爪が欠けやすくて困っています。乾燥しないように、ハンドクリームなどはこまめに塗るようにしていますが、根本的に改善ができないかと思います。コラーゲンや大豆製品などたんぱく質を積極的に摂取することで、爪を強くすることはできるでしょうか?ちなみに30代前半です。

●質問者: teba
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:たんぱく質 コラーゲン ハンドクリーム 乾燥 大豆
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

1 ● Gyokuran
●15ポイント

http://www2.health.ne.jp/word/d2018.html

ケラチン -健康用語辞典|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック

アミノ酸の集合体とのことなので、

サプリメントを摂取すれば効果が期待できるのではないでしょうか。


2 ● evil
●20ポイント

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/2000042000005.htm

こちらに同じような筆問と回答があります。

ぜひ参考にしてください。


3 ● saiz
●20ポイント

http://www.nishieikai.or.jp/medic/medic/sixtutoku/h_sixtutoku3.h...

雛型ホームページ

http://www.bjsalon.com/bm/contents/kei.html

ケイ素のはたらき

http://cosme.net/cosme/html/dic/dic_index_nail02.html

鉄分やら、ケイ素やら、色々な原因が考えられるみたいです。


4 ● cyobi_momo
●10ポイント

http://homepage3.nifty.com/akiten/shop/shoptumegawareru.htm

へぇ〜 アミノ酸不足らしいです。


5 ● kiyojirou
●20ポイント

http://www.beauty-salon.ne.jp/antenna2_4/antenna1_3.html

ANTENNA

動物性のタンパク質。肉や魚、乳製品などを採るといいようですね。

http://www.h3.dion.ne.jp/~kirari-1/page009.html

爪のマメ知識を少し。

http://www.keiju.co.jp/hot-nail.htm

こちらも爪についての知識と爪の状態から健康チェックまで。


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