人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

私どうしてもタバコを止める事が出来ません。過去に何度も禁煙にトライしましたが失敗しました。最近も禁煙草という禁煙グッツを9800円で購入して試してみましたが、やはり失敗しました。どなたか確実な方法をアドバイスしてください。

●質問者: hiromi-ueda
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:アドバイス グッツ タバコ トライ 禁煙
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 13/13件

▽最新の回答へ

1 ● bits-bits
●30ポイント

http://www.kenko.com/product/item/itm_7541000072.html

嫌煙トローチ 【ケンコーコム】

トローチもすでにトライ済みでしょうか。

http://community.dinos.co.jp/report/answer_01.html

Ricco's アンケート【あなたの禁煙方法を教えてください!】

こんなアンケートや

http://www.nosmoking.jp/comic/

こちらのサイトは参考になりますでしょうか。

◎質問者からの返答

なかなか興味深いサイトですね。

禁煙トローチや病院で貰った禁煙シール

は失敗しました。

私、意志がとても弱いのです。

2万円払っての催眠療法も失敗でした。


2 ● abechan
●30ポイント

http://www.tanteifile.com/diary/2004/02/18_01/index.html

確実かどうか、非喫煙者の私にはわかりませんが、かなりの効果が期待できそうなリポートだと思います。

以下上記ページより引用

『だって、禁煙するつもりなんか、全く無かった私が

「やめようかなぁ」→「やめれるかなぁ」→「やめれるかも」

と言う気持ちにさせられましたから。』

Amazon.co.jp: 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト): アレン・カー, 阪本 章子: 本

この本です。

◎質問者からの返答

ご紹介の本は3年くらい前に既に読みました。

当時はなるほど!と結構納得したのですが

結局、この本も役に立ちませんでした(涙)


3 ● auauauaupyon
●30ポイント

http://health.nikkei.co.jp/mini/i010301_03.cfm

いきいき健康 NIKKEI NET

ニコチン依存度がたいへん高いと感じるようでしたら一番の近道は病院や医院の禁煙外来を受診することです。

とあるように、医師に相談する方がよいと思います。ニコチン代替療法にて、無理なく長期間かけて行うため、禁煙できるのではないでしょうか。

◎質問者からの返答

ニコレットとかニコチンシールですね。

病院からもらって試しましたが

「タバコを吸いたい!」という気持ちに

負けてしまいいずれも失敗に終わりました。

(^^;)


4 ● watty
●30ポイント

http://homepage2.nifty.com/KINEN/

禁煙セラピーがダメでも楽楽禁煙があるさ!

ちょっと大変かもしれませんがいかがでしょうか?

◎質問者からの返答

この本では私ダメなんです・・・

私の依存症は一筋縄ではいかないみたい

です。(号泣き)


5 ● inagaki_hisato
●30ポイント

http://www.banyu.co.jp/health/life3/21/s290.html

URLはちょっと硬い感じですが、文中に禁煙する動機は健康のためか経済的理由かどちらか・・・というくだりがあるのですが、小銭を持ってあるか無いとか、小遣いを減らすとか・・・自分の場合は、とりあえず給料を最低食費の分を除いてすべて貯金して嗜好品を買わないようにしています。

◎質問者からの返答

面白そうな記事ですね。

後でゆっくり読んでみます。


1-5件表示/13件
4.前の5件|次5件6.
関連質問


●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ