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●質問者: hiromi-ueda
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:アドバイス グッツ タバコ トライ 禁煙
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 13/13件

▽最新の回答へ

6 ● takepon
●30ポイント

http://kinen-marathon.jp/

インターネット禁煙マラソン

一人だからできない、と言うことがあると思います。

仲間と一緒に禁煙するのがいいのではないでしょうか。

http://www2s.biglobe.ne.jp/~sugajin/

Antarctica(南極)

http://www.chottonews.com/archives/000048.html

もしくは、ちょっと非現実的ですが物理的にタバコが吸えないところにしばらく行ってみる。上記は南極と、国歌挙げて禁煙を推進しているブータンです。

◎質問者からの返答

ブータンですか・・・

ちょっと無理ですね。仕事もあるし・・


7 ● gen3
●30ポイント

http://www.nicorette-j.com/

禁煙のニコレット|禁煙のパッチとガム(禁煙グッズ)や禁煙方法・効果の情報満載

これはどうですか?

タバコを止められない原因というのは

・ニコチン中毒

・口が寂しくなる(癖でタバコをくわえていることでなくなると落ち着かない)

・すわないといらいらする

とりあえずニコレットで1つ目と3つ目は防げるとおもいます

あとは飴をなめたりパイポ?で癖を直すのがいいとおもいます

禁煙をやめやすいのは数週間前より

1ヶ月ぐらいたっての1本ぐらいいいだろう

っていうのだそうなのでそれを一番気をつけてください

◎質問者からの返答

ご意見有り難うございました。


8 ● tsurinews
●30ポイント

http://www.nicorette-j.com/shientai/

ニコレット禁煙支援サイト|禁煙をパッチとガムでサポート「ニコレット」ニコチンパッチとニコチンガム

ニコレットは優れものだと思います

私もこれで成功しました

◎質問者からの返答

私は失敗しました。

ニコレットを食べながらタバコ吸って

具合悪くなったのです。

ニコチンを過剰に摂取してしまったのです。


9 ● forget-me-not
●100ポイント

http://www.yahoo.com/

Yahoo!

たばこの害に関してどれくらい認知していますか?

肺癌などによる致死率の高さはご存知かと思います。

あなたのではありません。あなたの周りにいる家族、恋人の、です。

それでも吸いますか、ということです。

そのことを頭に入れて吸っていますか?

まずはそれからだと思います。

私も父に「タバコで死ぬのは自分の勝手やけど、周りの人をも巻き込まないでくれ」

と言っています。

◎質問者からの返答

こういう厳しいお言葉を待っていました!

感謝です。


10 ● masi
●30ポイント

http://www1.doc-net.or.jp/~prevent/xylipercent.html

ずっとガム噛んでればいいんですよ

虫歯にもならないし

◎質問者からの返答

ガムや飴ではダバコを吸いたいという

気持ちを抑えれないのです(-_-;)

我ながら情けないですね・・・(涙)


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