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■うちの息子(2歳)は小さい時から今でも寝なくて困っています。
?昼寝(2〜3時間)をしても夜寝るのは0〜2時。
?昼寝をしなくても22時〜0時までは起きています。
?毎日公園ではクタクタになるくらい遊んでいます。
?寝れなくなる程の刺激は与えてないと思います。
?部屋を真っ暗にして全員布団に入っても一人で起きて遊びだします。
■早く寝せる為にはどうしたら良いでしょうか?
我が家では、こうしている等アドバイスや体験談などありましたらお願いします。

●質問者: MARYGUN
●カテゴリ:学習・教育 生活
✍キーワード:アドバイス クタクタ 体験談 公園 我が家
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 11/11件

▽最新の回答へ

1 ● bits-bits
●200ポイント

http://homepage2.nifty.com/koguma/ikujisien/ikuidea/30.htm

こちらの「こぐまっ子の寝かしつけ」の部分、きちんとまとまっていて

参考になるかと思うのですが、いかがでしょうか?

すでにご存じの情報でしたら失礼しました。

◎質問者からの返答

こぐまっ子に書いてあるような寝かしつけは、ほぼ実行しているようです。

それでも寝ない場合の奥義やオリジナル技など、我が家はこれで寝ますなど

あったら教えて下さい。


2 ● あしか祭り実行委員長
●20ポイント

http://www.ehonnavi.net/ehon00.asp?no=213

絵本ナビ「ねないこだれだ」の詳しい情報

少々、怖いお話が効果的かも。

http://www.ehonnavi.net/ehon00_opinion.asp?No=213

「ねないこだれだ」のレビュー みんなの声 | 絵本ナビ

結構、助かってるみたいですよ。

◎質問者からの返答

うちの子は言葉が遅いみたいで本の内容を理解させて怖がらせるのは、まだ無理のようです。


3 ● tscho
●5ポイント

http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Green/8322/020118.html

育児編18

私の子どもも夜起き出して、明け方まで眠らないことがありました。妻が対応してしまっていたことが原因だと私は思っています。

暗くして、周囲が反応しないで居れば、少し時間がかかってもまた寝付きました。

?で、一人で起きて遊びだしたときにどうしていらっしゃいますか。周囲が我慢できなくて対応すると元の木阿弥です。最初は少し時間がかかるかも知れませんが、少々騒いでもとにかく寝たふりをして我慢するとやがて眠ると、私の体験からは思います。

いずれにしても、あまり気にしすぎることはないとは思いますが・・・。

◎質問者からの返答

もちろん対応してしまうと元の木阿弥なのは分かっております。

子供は家庭内ストーカー状態なので、子供が寝ないと家事が出来なかったり

私も仕事ができなかったりするので子供が寝た後にやろうと思っているのですが

寝たフリをしていると子供よりも先に寝てしまいます。

妻は育児ノイローゼになっており、イライラがによるストレスを少しでも

解消してあげたくて今回の質問をしているのです。


4 ● ryohu
●1000ポイント

http://www.e-mama.ne.jp/

私も3人子供がいますが(3人共年子)3人共同じ生活をしていても、一番下の子だけ12時を過ぎないと寝ない体質でした。

始めは、昼寝をさせないようにしていましたが、逆に早く眠くなって夕方に寝てしまい、夜中に起き出して遊び始めたりと、生活のリズムが狂って逆効果でした。

ウチの場合は、一番上の子が、保育園が同時運営しているスイミングスクールに通いだした時に、それまで10時に寝ていたのに8時には寝てしまうようになったので、試しに兄弟3人共スイミングスクールに通わせたのですが、やはり体力を使うのでしょうか、それを機に9時前には寝るようになりました。

すでに遅寝が、習慣になってしまうと、大変でしょうが、頑張ってくださいね。

◎質問者からの返答

確かに私もプールに行くと疲れてよく眠れます。

子供はまだ泳げないのですが、水遊びでも同じ効果が期待できるのでしょうか?

試してみる価値はありそうですね!早速実行してみたいと思います。

ただ、毎日通うわけにはいかないので、他にも毎日できるようなものがありましたら

アドバイスお待ちしております。


5 ● marumi
●1000ポイント

http://www.myclinic.ne.jp/imobile/contents/medicalinfo/top/home/...

子供はどうしてもマニアル通りにはいきませんよね。家の子も夜泣き、夜更かしがありました。早く寝かせたいけど1度習慣がついてしまうとなかなか直りませんよねー。私も大変でした・・・

ご参考になるかわかりませんが私がやってみたことは体操教室に入りました。

週1回ですがその日は早くから寝てくれます。水泳などもいいですね。

公園で毎日遊んでいるのなら何か1つ習い事を増やすとだんだんと早く寝る習慣が出来てくるのではないでしょうか?

でも3才すぎるとまた子供も変わってきますし幼稚園など行き始めたらその悩みもなくなると思いますよ。

今が大変ですががんばって下さいね。

参考にならなかったらすみません・・

◎質問者からの返答

週1回、市が主催している催しには参加しております。

うちの子は、他の子が圧倒されるくらい人一倍はしゃいで

暴れて、先生の通りに他の子がやっているときでも大暴走

して体を動かして帰ってきますが、その日の夜でも元気で・・・

子供が成長していけば、楽になっていくとは思いますが

それまで妻が持つのかどうか・・・

>習い事を増やすとだんだんと早く寝る習慣が出来てくるのではないでしょうか?

何かひとつ妻と一緒に検討してみたいと思います。


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