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高血圧で病院から『降圧薬』を続けるように
勧められましたが、できれば薬に頼りたくありません。血圧を下げるのに効果的な方法を教えてください。

●質問者: memory
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:病院 血圧
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 16/16件

▽最新の回答へ

1 ● kuu2004
●10ポイント

http://www.earth-pure.com/ush/bpressure/bpre002.html

http://www.newton-doctor.com/byoki/byoki03.html

高血圧-からだと病気-「ニュートンドクター」全国医療機関・病医院・歯科医院情報

http://www.mainichi.co.jp/life/life/clinic/shinkyu/20030414.html

鍼灸

http://www.d-supple.jp/garlic/garlic_2.html

大日ヘルシーフーズ ニンニクと高血圧、動脈硬化

http://www.sora-iro.net/~ja1ftz/hao.html

e-太極拳健康コラム

http://www.tama-negi.com/voice.html

http://karls.hp.infoseek.co.jp/byouki.html

病気と入浴

数でかせいでみましたが、だいたい、食事か運動療法が多いようです。ただし、余計なお世話ながら、血圧200というのは薬を頼らずに、と悠長に言えるレベルを既に超えていると思う人は多いのではないでしょうか。これくらいだと、民間療法的なこと(特に運動)をすると逆に危険だと言っているサイトもあります。それから、降圧剤を既に飲んでいる場合、勝手にやめると元に戻ろうとして急に血圧が上がって危険らしいです。やめるときも医者に行く方が良いのでは。医者に喧嘩を売るつもりで絶対に納得のいく薬をだしてくれといって話し合うのが良いのではないかとも思うのですが、、、

http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/onair/095/index.html


2 ● kenbou0087
●10ポイント

http://www.ne.jp/asahi/amuse/meetyou/kenko/kusutv/

今時のダイエット・健康の常識 解決!クスリになるテレビ特集ページ

高血圧には『タンポポの根』がいいとTVで見た記憶がありまして、調べてみたらもっといろいろな方法が書いてありそうなサイトに行き当たったのでお知らせしますね。


3 ● surfersparadise
●10ポイント

http://ketuatu.1yasuragi.jp/bdown.html

薬でなければ、まず食生活でしょう。

体重との相関関係は明確ですが。


4 ● njz
●20ポイント

http://www.nhk.or.jp/life-navi/kouketuatu/recipe/

NHKオンライン

どのくらいの血圧なのかわからないですが

まず食事療法が大事ですね。

塩分を控えることです。

しかし、200近いようでしたらやはり薬を飲んだほうがよいと思いますよ。

http://allabout.co.jp/health/healthfood/subject/msubsub_disease2...

高血圧 - [食と健康]All About(1/5)

http://www.kenko.com/contents/cnt_100673.html

高血圧の治療方法.1

http://www.sankyo.co.jp/medemiru/life/hp/hp08.html

[第一三共] 目で見る病気の基礎知識 コンテンツ移管のご案内

◎質問者からの返答

普段の自覚症状がなくいきなり鼻血が止まらなくなり、病院にかかって上が220だと知りました。お酒もタバコもしませんし、痩せ型です。

後は塩分を控えるくらいしかないようですね。

為になるサイトがたくさんありました。

ありがとうございました。


5 ● aki73ix
●10ポイント

http://www.yamaguchi-naika.com/suko3-10/page4.html

血圧を下げる5つの工夫

こういうのがありますが・・・・

後一つ、汗をかかない程度に 少し厚着を心がけるのもいいかと思います(寒い場所に行くと血圧が上がります)

◎質問者からの返答

ありがとうございました。

次の回答も見てみます。


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