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プールでアクアウォーキングをしようと思っています。体重90キロで1時間歩いた場合何キロカロリー消費しますか?ちなみに私は普通のウォーキングでは時速7キロ弱です。水中だと4キロくらいになるのかな・・・

●質問者: asibe
●カテゴリ:趣味・スポーツ 医療・健康
✍キーワード:ウォーキング カロリー キロ プール 体重
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/8件

▽最新の回答へ

1 ● hannibal
●10ポイント

http://www.google.co.jp/search?q=cache:jslvgu3JvSsJ:www.asahi.co...

酸素消費量…1200ml/分 カロリー消費量… 6kcal/分

が大体です。体重から見てもう少し消費量が多くなると思いますが、1分に10kcal以下には収まります

◎質問者からの返答

ジョギングに相当とは・・・驚きました。


2 ● hinop
●40ポイント

http://spocom.mizuno.co.jp/advice/index.phtml?S=11&M=10&cate=020

アクアフィットネス

どうぞ

◎質問者からの返答

参考になりました。

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