人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

室内での運動器具では、どれがダイエットのためにもっともいいのでしょうか。エアロバイク・ルームランナー・足で交互に踏むもの(名前分かりません)などなど…。あまり場所を取らず、もっとも運動効率がよくて、なおかつ続けられる運動器具をお教え頂ければ幸いです。ご自身の体験談でも、どなたかの体験談や研究などでも構いません。具体的な商品のURLもあると幸いです。

●質問者: linka
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:エアロバイク ダイエット ランナー ルー 体験談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 22/22件

▽最新の回答へ

1 ● hannibal
●40ポイント

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20020418A/

EMSで腹筋? アブトロニックの真相に迫る! - [話題のダイエット情報]All About

場所をとらないというならアブトロニックでしょう。しかし無駄に筋肉がつきすぎるらしいですけど…やった後は筋肉痛もするとか……

http://ax.8ne.jp/~tsp/shopl/dkigu/

ダイエット通信販売/通販ショッピングモール【生活便利ショップL】

ポイントストーンパワーリングとかこういう何もしないでいけるというのは大体、効果は上げられません。嘘はついてませんがCMとかで流れるほどまでにはなりません

http://store.yahoo.co.jp/ddtv/a5c0a5a4a5a8a5c3a5c8b4efb6f1.html

個人的にはベルトの上を走る電動ウォーカーが一番お勧めします。徐々に速度上げてやってると私は楽しくて結構続いてます(学校でこういうのがあるので…)

◎質問者からの返答

ありがとうございます。アブトロニックというのは、なんかあまりいいイメージが無くて…。

「運動」で十分です。やっていて楽しくできるものであればなおOKです。

電動ウォーカーは、良さそうですね。本当にありがとうございました。


2 ● hemo_lab
●10ポイント

http://www.hatena.ne.jp/awindow?qid=1081666766

awindowさんのプロフィール - はてな

URLはダミーです。

個人的にはエアロバイクがいいと思います。

座って出来るので、他のこと、テレビを見るとかが

やりやすいので飽きないと思います。

ルームランナーなどはどうしても体が揺れたりしますし。

◎質問者からの返答

確かに確かに。

オススメのエアロバイクは何でしょうか?

ご自身の使われているものをお教え頂ければ幸いです。


3 ● ataraxia
●10ポイント

http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/66532076

場所をとらない運動器具は、やはりステッパーではないでしょうか。

値段も安いです。

http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f19769693

他では、ダンベルがありますね。

http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e35868970

運動器具ではありませんが、私は以前にダイエット用のビデオを使ったことがあります。

これが、一番長続きしました。

◎質問者からの返答

うーん…。

正直あまりピンと来ません。ありがとうございました。


4 ● Ayaka3n_n
●40ポイント

http://store.yahoo.co.jp/sportsmario/a5c8a5eca1bca5cba5f3a5b0cdd...

家ではエアロバイクっていうのを使ってます。それがいろんな種類がある運動器具のなかで体に一番負担にならないみたいですよ。…このことはURLに載ってませんが…

http://www.yodobashi.com/enjoy/more/productslist/oid1_162/oid2_3...

ヨドバシ.com

こちらの方がお求め安い?!オススメです。この器具はあまり場所をとらず、TVをみながらでもOKというところに魅力を感じます。ルームランナーだと体が上下に動いて見難いじゃないですか。

◎質問者からの返答

上のはすごく高い!

エアロバイクってピンキリあるのですね。

勉強になりました。

安いとやっぱりダメなのでしょうか…?

高いモノの方がいいとか、「このくらいの値段がいいかも」というものがありましたらお教え頂ければ幸いです。

本当にありがとうございました。


5 ● siigimaru
●0ポイント

http://www.hatena.ne.jp/

はてな

機械や、薬を使わない運動があります。

お風呂です。

体を洗う時、一気に洗わず、腕を洗って、お風呂につかる、30秒〜1分たったら、また、お風呂からでる、次の腕を洗って、またお風呂・・・と、続けるとかなり、運動になります。ただし、心臓病の人はNGですが・・・

無意味ならポイント不可でいいです。

◎質問者からの返答

そうですね。

勉強にはなりました。ありがとうございました。


1-5件表示/22件
4.前の5件|次5件6.
関連質問


●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ